Home / Tips Kehamilan
Showing posts with label Tips Kehamilan. Show all posts
Showing posts with label Tips Kehamilan. Show all posts

Thursday, February 8, 2018

Penting! Jangan Lakukan 9 Hal Ini Saat Menjenguk Bayi

IntipsLagi - Ada rencana menjenguk bayi teman atau keluarga yang baru lahir? Bayi baru lahir memang memiliki pesona tersendiri untuk menyihir siapapun yang melihatnya. Sudahlah imut, kulitnya lembut, tingkahnya lucu, dan harumnya khas banget sehingga tak heran jika siapapun pasti ingin mencium, menyentuh, atau kalau bisa memeluknya erta-erat. Tapi tahan keinginanmu, karena ternyata ada etika yang harus diperhatikan saat menjenguk bayi baru lahir. Jangan sampai kehadiran Anda justru membuat si bayi maupun keluarganya menjadi tidak nyaman. Bukan Hanya Makanan, Ternyata 6 Hal Ini Juga Sebabkan Kolesterol Tinggi
menjenguk bayi/www.nu.or.id/
Ingin tahu apa saja yang tidak boleh dilakukan saat menjenguk bayi baru lahir? Agar lebih jelasnya, simak informasi lengkapnya berikut ini : Tips dan Cara Mudah Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu

1.    Jangan lupa cuci tangan

Bayi baru lahir rentan mengalami infeksi, oleh karena itu, pastikan Anda selalu dalam kondisi steril. Saat mendekati bayi, pastikan jangan lupa cuci tangan Anda karena bis ajadi tangan Anda sudah terpapar kotoran/kuman.

2.    Jangan mencium bayi

 Meskipun kamu merasa gemas dengan si kecil bukan berarti kamu seenaknya mencium si kecil. Ingat kekebalan tubuh si kecil masih lemah.

3.    Tidak menenguk bayi saat sakit

Sistem imunitas bayi baru lahir bisa dibilang masih belum terbentuk sempurna. Maka itu, hindari menjenguk bayi saat sakit agar tidak menularkan pada bayi, misalnya : batuk, pilek dan lainnya.

4.    Jangan banyak berkomentar tentang bayi/ibunya

Jika Anda suka sekali berkomentar, maka tahanlah dulu komentarmu tentang bayi atau ibunya. Jangan sampai komentarmu membuat mental ibu jadi down atau merasa tidak nyaman.

5.    Jangan terlalu lama

Asyik ngobrol membuat Anda lupa waktu, padahal ibu dan bayi baru lahir sangat membutuhkan waktu istirahat. Pastikan tidak berkunjung terlalu lama agar tidak mengganggu waktu istirahatnya.

6.    Tidak membawa anak kecil

Membawa anak kecil saat menjenguk bayi baru lahir memang tidak masalah, akan tetapi pastikan anak Anda tidak usil, membuat rebut atau mengganggu bayi.

7.    Jangan menggunakan wewangian berlebihan

Bayi baru lahir biasanya sensitive dengan aroma yang terlalu tajam, oleh karena itu, usahakan jangan memakai produk yang wanginya menyengat.

8.    Tahan diri untuk tidak menggendong, kecuali..

Melihat bayi imut dan lucu, pasti Anda ingin sekali menggendongnya. Tapi tahan dirimu jika ibunya terlihat kurang nyaman atau tidak mengijinkannya.

9.    Jangan sok menggurui/mengatur

Jika ada yang salah, pastikan jangan sok pintar atau menggurui. Jaga perasaan ibu baru melahirkan yang kadang sensitive dengan menjelaskan secara sopan.
Setelah mengetahui beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat menjenguk bayi diatas, pastinya Anda akan lebih mudah mempraktekkannya.

Tags : kado jenguk bayi, menjenguk bayi sakit bawa apa, menjenguk orang melahirkan, bawaan menjenguk anak kecil sakit, buah tangan untuk anak kecil sakit, kado untuk lahiran anak perempuan, bingkisan untuk bayi sakit, makanan untuk menjenguk orang melahirkan

Tuesday, January 16, 2018

Taklukkan Tekanan Darah Tinggi dengan Makanan Super Ini

IntipsLagi - Gaya hidup serba modern seperti sekarang ini membuat banyak penyakit bermunculan, salah satunya tekanan darah tinggi. Tekanan darah sendiri merupakan kekuatan aliran yang berasal dari organ jantung yang mendorong melawan dinding pembuluh darah atau arteri. Sementara itu, tekanan darah tinggi atau yang disebut hipertensi merupakan satu kondisi dimana tekanan darah lebih tinggi dari semestinya, yang normalnya adalah 120/80 milimeter merkuri (mmHG). Tekanan darah yang terlalu tinggi sangatlah berbahaya karena dapat mengganggu sirkulasi darah. Hipertensi disebut juga pembunuh diam-diam karena memang penyakit ini tidak menyebabkan gejala jangka panjang, meski begitu dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam nyawa, seperti : penyakit jantung koroner, gagal ginjal, stroke, gagal jantung, diabetes dan masih banyak penyakit serius lainnya. Wajib Tahu! Ini Gejala Pada Tubuh Sebelum Terjadi Serangan Jantung
tekanan darah tinggi/tirto.id
Jika saat ini Anda memiliki tekanan darah normal, bukan berarti Anda bisa bersantai, tetap lakukan upaya pencegahan untuk menjaga agar tekanan darah selalu normal dan menghindari risiko hipertensi. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menaklukkan tekanan darah, salah satunya dengan makanan. Ingin tahu makanna apakah yang membantu taklukkan tekanan darah tinggi? Simak informasinya berikut ini : Plak Bisa Rusak Gigimu, Ini 7 Bahan Alami Untuk Mengatasinya

•    Susu rendah lemak dan yoghurt

Susu rendah lemak dan yogurt merupakan minuman yang kaya kalsium dan rendah lemak, dimana minuman ini ampuh membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

•    Buah bit

Buah bit mengandung nitrat yang bermanfaat membantu menurunkan tekanan darah dalam waktu singkat, yakni sehari semalam. Anda bisa minum jus buah bit secara rutin agar terhindar dari penyakit darah tinggi.

•    Ikan

Ikan yang kaya asam lemak omega 3 sangat membantu turunkan tekanan darah agar selalu normal.

•    Oatmeal

Untuk karbohidrat, Anda bisa memilih gandum karena ampuh membantu turunkan tekanan darah. Hal ini karena gandum mengandung serat tinggi, rendah natrium dan juga rendah lemak.

•    Pisang

Buah pisang sangat kaya akan potassium yang bermanfaat menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Anda bisa menjadikan buah pisang sebagai buah wajib setiap hari.

•    Minyak zaitun

Minyak zaitun mengandung polifenol yang bermanfaat turunkan tekanan darah dengan cepat. Anda bisa minum minyak zaitun atau mencampurkannya kedalam makanan atau salad.
Agar tekanan darah Anda senantiasa normal, selain rutin konsumsi makanan diatas, Anda wajib menghindari beberapa makanan yang menyebabkan tekanan darah tinggi, diantaranya : makanan asin, makanan kaya  natrium (makanan olahan, makanan kalengan, fast food),  makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan, dan masih banyak yang lainnya.

Ciri-ciri yang wajib dikenali ketika mengalami tekanan darah tinggi

Sebenarnya penyakit hipertensi tidak menunjukkan ciri atau gejala yang serius, kecuali yang ringan saja. Baru ketika tekanan darah tinggi yang parah, barulah seseorang akan mengalami beberapa ciri, yang diantaranya :
•    Pusing dan sakit kepala parah
•    pandangan buram
•    detak jantung tak teratur
•    nyeri dada
•    darah dalam urin
•    susah bernafas
•    telinga berdenging
•    mual
•    kebingungan
Selain tanda-tanda tersebut, masih banyak tanda lainnya. Oleh karena itu, jangan sepelekan, segera periksakan kesehatanmu.

Tags : gejala tekanan darah tinggi, tips menurunkan tekanan darah tinggi, ukuran tensi darah tinggi, penyebab tekanan darah tinggi, perawatan tekanan darah tinggi, penyebab darah tinggi pada usia muda, cara menurunkan darah tinggi tradisional, pengobatan hipertensi

Friday, October 20, 2017

5 Cara Tradisional Ini Bikin Alis Anak Tebal

IntipsLagi - Bagaimana reaksi Anda saat melihat anak yang memiliki alis tebal dan hitam, pasti gemes banget khan? Alis tebal  dan hitam membuat anak terlihat cantik dan menggemaskan, maka itu tak heran jika banyak orang tua yang berusaha agar alis buah hatinya hitam dan tebal. Ada beberapa cara alami dan tradisional yang biasa dilakukan untuk merangsang pertumbuhan alis sehingga hasilnya lebih tebal dan hitam. Cara tersebut bisa dibilang sangat mudah, aman untuk kulit serta tidak mengganggu kenyamanan anak. Tips dan Cara Mudah Membuat Minyak Kemiri, Dijamin Hasilnya Lebih Banyak
alis tebal/http://mommynesia.id
Penasaran,, kira-kira apa cara tradisional yang bisa dilakukan untuk menebalkan alis anak?  Agar lebih jelasnya, simak informasinya berikut ini : Rajin Gosok Gigi, Tapi Mulut Masih Bau? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

1.    Minyak kemiri

Mengoleskan minyak kemiri secara langsung pada alis anak secara rutin bermanfaat merangsang pertumbuhan alis sehingga hasilnya akan lebih hitam dan tebal. Oleskan pada saat anak tidur di malam hari agar hasilnya lebih maksimal karena tidak kena sentuhan.

2.    Lidah buaya

Lendir lidah buaya juga bisa menjadi alternative untuk menyuburkan alis anak. Caranya cukup mudah, gunakan cottonbud, lalu celupkan pada lender lidah buaya dan oleskan secara merata pada alis. Lakukan secara rutin agar hasilnya maksimal.

3.    Minyak almond

Selain minyak kemiri, Anda juga bisa mengoleskan minyak almond pada alis anak, karena kandungannya ampuh menumbuhkan dan menebalkan alis anak. Caranya cukup oleskan secara merata pada alis dan pijat dengan lembut, kemudian diamkan semalaman dan bilas pada pagi harinya.

4.    Minyak jarak

Minyak jarak juga sama berkhasiat untuk membuat alis mata lebih halus, lembut dan tebal. caranya cukup mengoleskan secara merata pada alis, diamkan selama 3-5 menit agar kandungannya meresap. lalu bilas hingga bersih.

5.    Minyak Kelapa

Bahan lain yang bermanfaat menebalkan dan menghitamkan alis mata adalam minyak kelapa. caranya hampir sama, yakni cukup mengoleskan pada alis secara merata, lalu diamkan selama 45 menit dan bilas hingga bersih.
Cara-cara tradisional diatas sangat bermanfaat menebalkan dan menghitamkan alis anak. Jadi, Anda bisa memilih satu diantara cara-cara diatas yang paling mudah dipraktekkan. Selamat mencoba!

Tags : cara membuat alis tebal pada bayi, cara menebalkan alis dengan cepat, cara menebalkan alis dan bulu mata, cara menumbuhkan alis yang tipis, cara menebalkan bulu mata, cara menebalkan alis mata secara alami dan permanen, cara membuat alis tebal dengan kemiri, cara menumbuhkan alis botak

Thursday, September 7, 2017

Ingin ASI Lancar? Ini Makanan dan minuman yang Wajib Anda Konsumsi

IntipsLagi - Hampir semua ibu pasti ingin memberikan ASI esklusif kepada bayinya, namun sayangnya banyak sekali factor yang membuat ASI tidak lancar sehingga proses menyusui jadi kurang optimal. Tahukah Bunda jika kualitas dan kuantitas ASI yang baik itu tak bisa dilepaskan dari makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh ibu menyusui. Alasan itulah yang membuat bususui wajib selektif dalam memilih makanan/minuman yang dikonsumsi setiap harinya. Sederhana, Tapi 5 Cara Ini Bikin Nyamuk Ogah Masuk Kamar
agar ASI lancar/http://www.awomansdesign.com/
Agar ASI senantiasa lancar dan mengenyangkan bagi bayi, sebaiknya ibu menyusui mengonsumsi beberapa makanan/minuman, berikut ini : Ibu Hamil Boleh Makan Daging Kambing, Asalkan Perhatikan 5 Hal Ini

•    Sayuran hijau

Sayuran hijau mengandung nutrisi penting, salah satunya asam folat yang sudah terbukti ampuh membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI. Beberapa sayuran hijau yang direkomendasikan untuk bususui, antara lain : daun katuk, daun papaya, bayam, brokoli, dan lainnya.

•    Ikan laut

Ikan laut, seperti salmon bisa menjadi pilihan wajib bagi ibu menyusui karena kandungan DHA sangat bermanfaat untuk mengoptimalkan system saraf bayi. Selain itu, kandungan dalam salmon juga baik untuk memperbaiki suasana hati agar terhindar dari baby blues.

•    Kurma atau sari kurma

Kurma termasuk satu jenis makanan kaya gizi yang membantu melancarkan produksi ASI. Anda bsia menjadikan kurma sebagai cemilan atau sari kurma sebagai campuran minuman atau olesan roti.

•    Telur

Telur sangat kaya DHA yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas ASI dan juga tumbuh kembang bayi. Agar lebih sehat, ibu bisa pilih telur organic.

•     Susu

Susu merupakan minuman yang wajib dikonsumsi ibu menyusui, karena selama proses menyusui, ibu akan kehilangan banyak kalsium untuk mendukung tumbuh kembang bayi. Minum susu membantu ibu mencukupi kebutuhan kalsium hariannya.

•    Air putih

Menyusui membuat ibu kehilangan banyak airan, maka itu pastikan cukup minum air putih agar terhindar dari dehidrasi yang dapat membahayakan ibu dan bayi.
Memahami apa yang harus dikonsumsi selama menyusui membuat para ibu lebih bugar dan semangat memberikan ASI pada si buang hati. Semoga bermanfaat

Tags : agar asi lancar sebelum melahirkan, cara agar asi keluar banyak setelah melahirkan, cara memperbanyak asi setelah melahirkan, agar asi banyak dan kental, agar asi banyak dan berkualitas, suplemen penambah asi, agar asi banyak saat dipompa, lancar asi kaplet

Monday, September 4, 2017

Ibu Hamil Boleh Makan Daging Kambing, Asalkan Perhatikan 5 Hal Ini

IntipsLagi - Makan daging kambing saat hamil, boleh nggak sich? Saat hamil, ibu sangat dianjurkan untuk menikmati daging merah karena nutrisinya sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendukung tumbuh kembang janin dalam kandungan. Namun sayang, ada mitos yang beredar di masyarakat jika ibu hamil tidak boleh makan daging kambing karena panas sehingga dapat mengganggu kehamilan. Kira-kira, benar nggak sich ibu hamil tidak boleh makan daging kambing? Daging kambing termasuk salah satu jenis daging merah sehingga bisa dikatakan aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Tapi, meskipun aman, sebaiknya ibu hamil memperhatikan beberapa hal penting sebelum mengonsumsi daging kambing. Apa sajakah itu? Simak informasinya berikut ini : Kepala Pusing Setelah Makan Daging Kambing? Atasi Dengan 6 Cara Sederhana Ini
ibu hamil makan daging kambing/nyuusnews.com

1.    Teknik pengolahan yang tepat

Daging apapun bisa jadi bermasalah atau mengganggu kehamilan jika diolah dengan cara yang tidak tepat, misalnya : mentah, setengah matang, atau terlalu gosong. Cara masak yang salah dapat menyeabkan ibu hamil tertular penyakit toksoplasmosis yang biasanya berkembang biak dalam tubuh binatang tersebut. Tak Disangka, Minuman Sederhana Ini Bantu Lunturkan Lemak Pada Perut Buncit

2.    Jangan dinikmati bersama lalapan

Lalapan umumnya dari sayur atau bahan yang masih mentah khan? Nah ini yang harus dihindari, apalagi jika lalapan tidak dicuci dengan baik, karena bisa saja mengandung sisa peptisida dan bakteri tertentu yang mengancam kehamilan.

3.    Konsumsi secukupnya dan tidak berlebihan

Meski suka makan daging kambing, tapi pastikan konsumsi secukupnya saja dan jangan berlebihan karena dapat sebabkan lonjakan kolesterol dan tekanan darah pada ibu hamil.

4.    Pastikan Anda tidak alergi makanan

Daging kambing menganding histamine yang dapat memicu alergi, dan kondisi ini tentu dapat membahayakan ibu hamil dan janin.

5.    Hindari mencampur MSG dan bahan berbahaya lainnya

Meski aman, namun hindari menambahkan bahan-bahan kimia tertentu yang dapat menyebbakan masalah kesehatan pada ibu hamil dan janin, msialnya : MSG, pengawet, dan lainnya
Setelah mengetahui beberapa hal penting saat makan daging kambing diatas, masihkah ibu hamil takut mengonsumsi daging kambing yang kaya nutrisi? Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.

tags : bolehkah ibu hamil makan gulai kambing, bolehkah ibu hamil makan daging sapi, pengaruh makan gulai kambing pada ibu hamil, bolehkah ibu hamil makan tongseng kambing, bolehkah ibu menyusui makan daging kambing, gulai kambing bagi ibu hamil, bolehkah ibu hamil makan sate ayam, hamil 7 bulan bolehkah makan sate kambing

Friday, August 25, 2017

Ini Alasan Kenapa Anda Tidak Boleh Meremehkan Ibu yang Melahirkan Secara Caesar

IntipsLagi - Anda pasti pernah mendengar cibiran beberapa wanita tentang wanita yang melahirkan secara Caesar, bukan? Ya, ada sebagian wanita yang mengatakan jika wanita yang melahirkan secara Caesar itu tidak hebat dan tidak keren sama sekali karena terlalu manja, takut sakit, malas, mau enaknya saja, bahkan adapula yang mengatakan jika wanita tersebut belum sempurna menjadi seorang ibu. Ini sungguh menyakitkan hati, memang sich, ada beberapa wanita yang sengaja memilih persalinan Caesar demi tujuan tertentu, seperti : memilih tanggal lahir tertentu. Namun tahukah Anda jika hampir semua ibu pastilah ingin bisa melahirkan buah hatinya secara normal, dimana ia tak perlu khawatir lagi merasakan beberapa kesakitan dan ketidaknyamanan pasca operasi.   Ini 6 Hal Buruk Akibat Malas Bersihkan Make Up Sebelum Tidur
operasi caesar//www.laboratoryequipment.com

 Kenapa Ibu harus menjalani persalinan Caesar?

Jangan pernah meremehkan ibu yang melahirkan secara Caesar karena bisa jadi mereka mengalami kondisi darurat, seperti : panggul ibu kecil tapi ukuran bayi besar, adanya kelainan pada bayi, posisi sungsang, ibu menderita penyakit (jantung/hipertensi, dan lainnya), plasecta previa/plasenta menutup jalan lahir, Ibu menderita HIV, komplikasi pre eklamsia, gagal persalinan dengan induksi/vacuum, dan lainnya. Anda Patut Bersyukur! Ini 6 Ciri-Ciri Pria yang Tak Suka Selingkuh
Ada banyak sekali indikasi medis yang mengakibatkan seorang ibu harus menjalani persalinan Caesar. Jadi bukan karena sang ibu malas atau ingin “enak”tanpa merasakan sakitnya melahirkan, tapi lebih pada pertimbangan keselamatan ibu dan juga janin.

Beberapa Alasan Kenapa Anda Tidak Boleh Meremehkan Ibu yang Melahirkan Secara Caesar

Bagi ibu yang menjalani persalinan normal, rasa sakit dan ketidaknyamanan umumnya hanya dirasakan menjelang persalinan saja, setelah buah hati lahir, maka rasa sakit tersebut nyaris sirna dan ibu bisa langsung merawat sendiri si buah hati. Berbeda sekali dengan ibu yang menjalankan persalinan caesar. karena mereka justru merasakan masa-masa yang paling berat dan menyakitkan dibandingkan ibu yang melahirkan secara normal. Ingin tahu apa sajakah masa-masa sulit yang dialami ibu yang melahirkan caecar? Simak langsung informasinya berikut ini :

1.    Merasakan berlipat-lipat rasa sakit

Adakalanya ibu sudah merasakan kontraksi dan pembukaan, namun karena tidak ada kemajuan lantas dokter memutuskan operasi Caesar. Itu berarti sang ibu merasakan kesakitan yang berkali lipat akibat berusaha melahirkan normal dan sakit akibat luka operasi Caesar.

2.    Menjalani proses yang tidak mengenakkan pra Caesar

Sebelum masuk ke ruang operasi, ibu harus menjalani proses yang tidak mengenakkan, dari mulai dicukur bulu kemaluan hingga pemasangan selang karteter.

3.    Terkapar sendirian di ruang operasi tanpa keluarga tercinta

Kecuali dokter dan para tenaga medis lainya, tak sembarangan orang boleh masuk ke ruang operasi. Bisa dibayangkan betapa sedihnya hati ibu yang tengah terkapar sendirian di ruang operasi. Padahal kalau boleh meminta, pastilah ibu ingin didampingi orang tercinta di masa-masa mendebarkan tersebut.

4.    Bersakit-sakit sendiri di ruang observasi

Setelah proses operasi Caesar, sang ibu tidak bisa langsung bertemu dengan keluarganya tapi dia harus masuk ke dalam ruang observasi selama kurang lebih 12 jam. Apa yang dilakukan disana? Ibu harus mulai belajar menggerakkan tubuhnya (miring ke kanan dank e kiri) pasca bius berangsur-angsur menghilang. Bisa dibayangkan betapa menderitanya harus berjuang sendiri sambil menahan rasa sakit yang luar biasa di sekitar jahitan.

5.    Bebas menyusui tanda kendala

Umumnya ibu yang menjalani proses persalinan normal bisa langsung menyusui bayinya, berbeda dengan ibu yang melahirkan secara Caesar, karena dia harus menjalani proses pemulihan. Jadi, selain merasakan nyeri akibat luka jahitan, dia harus menahan nyeri akibat payudara bengkak karena masih belum bisa menyusui bayinya.

6.    Nyeri bekas jahitan

Setelah menjalani proses persalinan, ibu yang melahirkan normal bisa langsung beraktivitas seperti biasa. Tapi ibu yang melahirkan secara Caesar masih harus berjuang menahan rasa sakit dan nyeri pada bekas jahitan di perutnya.

7.    Punggung terasa kaku saat duduk lama

Disaat ibu yang melahirkan normal bisa menyusui bayinya dengan leluasa, maka ibu yang melahirkan Caesar justru masih berjuang melawan rasa kaku pada punggung bekas suntikan anastesi, terutama saat duduk lama.
Setelah mengetahui beratnya perjuangan ibu yang melahirkan secara Caesar, masihkah Anda tega meremehkan, mengecilkan atau menghinanya? Semoga informasi diatas dapat menginspirasi Anda semua untuk menjadi pribadi yang lebih bijak lagi terhadap sesame wanita.

Wednesday, August 9, 2017

Perbanyak Konsumsi 6 Makanan Ini Jika Ingin Hamil Anak Laki-Laki

IntipsLagi - Merencanakan kehamilan bisa saja dilakukan untuk mendapatkan kehamilan yang sehat dan impian untuk mendapatkan bayi dengan jenis kelamin tertentu, misalnya : laki-laki. Meski kita tidak bisa memilih jenis kelamin anak yang akan dikandung, namun kita bisa melakukan upaya tertentu untuk mendapatkannya. Seperti keinginan untuk bisa hamil anak laki-laki, ternyata ada beberapa upaya yang bsia dilakukan, salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu yang mendukung kehamilan bayi laki-laki. Tips dan Cara Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk yang Menghitam
agar hamil bayi laki-laki/http://dbunda.net
Kira-kira apa sajakah jenis makanan yang mendukung keinginan Anda untuk bisa mendapatkan bayi laki-laki? Agar lebih jelasnya, simak informasinya berikut ini : Sering Ngantuk Berlebihan? Bisa Jadi Anda Menderita 7 Penyakit Ini

Pisang

Pisang mengandung potassium paling tinggi yang ampuh meningkatkan produksi sperma, sementara itu dalam pisang juga terkandung kalium yang membantu pembentukan bayi laki-laki, salah satunya dnegan mendukung kelangsungan hidup sperma laki-laki.

Tomat

Tomat kaya nutrisi yang bermanfaat membantu menjaga keseimbangan natrium dan potasium dalam tubuh. Selain itu, tomat juga mengandung vitamin C tinggi yang bermanfaat mempertahankan pH agar peluang konsepsi bayi laki-laki meningkat.

Buah jeruk

Buah jeruk mengandung vitamin C tinggi sehingga bermanfaat menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh ibu secara menyeluruh. Konsumsi jeruk secara rutin agar impian Anda untuk bisa hamil anak laki-laki bisa terwujud.

Jamur

Jamur mengandung vitamin D dan potassium tinggi sehingga ampuh meningkatkan kualitas sperma bagi laki-laki, sementara itu bagi wanita dapat meningkatkan kehamilan anak laki-laki. Oleh karena itu, pastikan jadikan jamur sebagai menu harian Anda.

Sereal

Sereal sangat kaya vitamin dan mineral sehingga meningkatkan peluang untuk mendapatkan kehamilan bayi laki-laki. Jadi, ketik awanita banyak makan sereal, maka asupan vitamin dan mineralnya sangat memadai sehingga mendukung sperma pria yang mengarah pada konsepsi bayi laki-laki.

Makanan asin

Sebagaimana makanan kaya kalium, ternyata makanan asin juga membantu Anda dalam meningkatkan peluang memiliki anak laki-laki. Tapi jangan berlebihan mengonsumsinya karena makanan  kaya sodium dapat meningkatkan tekanan darah rendah.
Manusia bisa saja merencanakan, tapi tetap Allah yang Maha menentukan. Maka itu, ketika Anda sudah berusaha keras demi impian untuk mendapatkan anak laki-laki, namun hasilnya tidak sesuai harapan, harap bersabar dan ikhlas karena mungkin inilah rejeki yang terbaik dari_Nya.

Tags : makanan untuk ibu hamil agar anaknya laki-laki, sudah hamil ingin anak laki laki, cara mendapatkan anak laki laki kembar, cara mendapatkan anak laki laki menurut medis, ibu hamil ingin anak laki2, cara mendapatkan anak laki laki dalam islam, konsumsi makanan agar hamil anak laki-laki, cara mendapatkan anak laki2 saat hamil

Friday, June 16, 2017

7 Tips Ibu Menyusui Tetap Lancar Puasa Tanpa Kendala

IntipsLagi - Puasa lancar meski lagi menyusui, kenapa tidak? Umumnya, ibu menyusui seringkali merasa lapar dan haus. Dengan kondisi tersebut, bagaimana ibu menyusui bisa kuat puasa, apa tidak mengganggu kelancaran ASI?  Sebenarnya untuk ibu menyusui, islam memberikan keringanan untuk tidak berpuasa dengan syarat menggantikan di hari lain dan membayar fidyah. Namun ada sebagian ibu yang merasa kuat dna semangat untuk ikut berpuasa meski sedang menyusui. Tidak mengapa, tapi ibu harus tahu jika bususui memang dituntut untuk memperhatikan kualitas dan kuantitas makanan yang dikonsumsi, sementara itu waktu puasa jelas asupan makanan jadi berkurang. Tapi hal ini bukan alasan untuk ibu menyusui tidak puasa, karena dengan beberapa tips tertentu, ibu bisa tetap lancar berpuasa meski sedang menyusui.  Badan Lemas Setelah Buka Puasa? Kenali 6 Penyebabnya
menyusui meski puasa/arabia.com

Kira-kira apa sajakah tips yang bisa diterapkan pada ibu menyusui yang ingin berpuasa dengan lancar? Simak informasinya yuk…Bahaya Mencampur Susu dengan Buah-Buahan

1.    Konsumsi makanan pelancar ASI

Ada beberapa jenis makanan yang kaya nutrisi sehingga membantu melancarkan ASI, diantaranya : sari kurma, madu, daun katuk, habatussauda, kurma, dna lainnya. Jadi selain menjaga asupan makanan bernutrisi, ibu menyusui bisa memilih beberapa makanan pelancar ASI tersebut.

2.    Penuhi kebutuhan cairan

Cairan termasuk asupan yang harus dipenuhi bususui selama berpuasa, karena menyusui membutuhkan banyak asupan cairan. Minum air putih sebanyak mungkin selama rentang waktu berbuka hingga sahur.

3.    Pastikan si kecil kenyang

Jika si kecil sudah mengonsumsi MPASI, pastikan dia mengonsumsi makanan atau cemilan sehat agar dia tidak tergantung pada ASI saja. Dengan demikian, ibu tidak mudah lapar dan haus.

4.    Hindari makanan yang merugikan ibu

Ada beberapa jenis makanan yang dapat merugikan kesehatan ibu, seperti makanan pedas, berminyak dan berlemak. Selain mengganggu kesehatan, makanan tersebut juga memicu rasa haus berlebihan sehingga dapat membatalkan puasa.

5.    Perbanyak makan buah dan sayur

Buah dan sayur tidak hanya kaya vitamin, tapi juga serat aami yang membuat ibu merasa kenyang lebih lama dan pastinya melancarkan pencernaan.

6.    Hindari stress dan kelelahan

Stres dan kelelahan dapat mengurangi kelancaran ASI, maka itu pastikan ibu memilih beberapa aktivitas positif yang tidak mengakibatkan kelelahan fisik maupun stress.

7.    Minta dukungan dari keluarga tercinta

Dukungan dan support dari orang-orang tercinta, seperti suami sangat diperlukan bagi ibu menyusui agar lancar puasa. Maka itu, pastikan ibu mendapatkan dukungan terbaik yaa..
Puasa ramadhan itu dapat mendatangkan pahala melimpah, maka itu pastikan kerjakan dengan ikhlas dan penuh semangat. Semoga puasa ibu lancar yaa!

tags ; hukum puasa bagi ibu menyusui, menu puasa ibu menyusui, puasa ibu menyusui bayi 3 bulan. hukum puasa bagi ibu menyusui eksklusif. membayar fidyah ibu hamil dan menyusui, ibu menyusui puasa bayi mencret, puasa ibu menyusui fidyah, bolehkah ibu menyusui puasa senin kamis

Monday, May 29, 2017

Puasa Bikin Kulit Kering dan Bersisik? Atasi Dengan 5 Cara Mudah Ini

IntipsLagi - Apa yang Anda rasakan selama berpuasa seharian penuh? Lapar dan haus sudah pasti, karena selama puasa, kita tidak boleh makan dan minum selama 14 jam lamanya. Akibat puasa yang kita jalankan, tentu saja akan muncul dampak pada tubuh, salah satunya kulit menjadi kering dan bersisik. Hal ini jelas karena kita tidak minum air dalam waktu lama sehingga kondisi tersebut membuat kulit jadi kehilangan kelembapan dan juga elastisitasnya. Kondisi ini akan semakin parah jika kita bekerja didalam ruangan ber AC atau di luar ruangan dimana terik matahari bebas menerpa kulit cantik Anda. Jika tidak dirawat denan baik, kulit akan menjadi semakin kusam, bersisik dan pecah-pecah Kenali 4 Dampak Buruk Tidur Setelah Sahur Dan Cara Mengatasinya
kulit kering bersisik/http://chaspikserial.ru
Hem, alangkah tidak menyenangkannya bukan? Tapi tidak perlu cemas, karena sebenarnya masalah ini bisa dicegah dengan beberapa cara sederhana. Agar terhindar dari kulit kering selama berpuasa, simak beberapa cara sederhana untuk mengatasinya berikut ini : Hindari 5 Makanan yang Bikin Cepat Haus dan Lemas Saat Puasa

Konsumsi cairan yang cukup saat sahur

Minum air putih yang cukup snagat disarankan untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Selain air putih, Anda juga diperbolehkan makan buah yang mengandung banyak air untuk membantu menghidrasi kulit. Atasi Keriput di Bawah Mata Dengan 6 Bahan Dapur Ini

Konsumsi buah-buahan kaya Vitamin A, C dan E

Selain air putih, Anda wajib mengonsumsi buah-buahan kaya Vitamin A dan C yang membantu menjaga kelembapan alami kulit serta membuatnya lebih segar dan kencang.

Gunakan pelembab kulit

Untuk menjaga kulit agar tetap lembab dan elastis, pastikan jangan lupa menggunakan pelembab yang sesuai jenis kulit. Pilih pelembab berbahan alami karena membuat kulit tetap terhidrasi.

Hindari makanan berminyak

Makanan berminyak sangat tidak disarankan dikonsumsi selama berpuasa karena minyak membuat Anda cepat haus sehingga membutuhkan banyak cairan tubuh. Hal inilah yang kemudian sebabkan kulit jadi kering.

Rajin berwudhu

Rajin berwudhu tidak hanya membuat kulit bebas dari kotoran, tapi juga membuatnya tetap segar dan lembab. Karena itu, jaga wudhu Anda setiap hari yaa!

Gunakan body lotion

Selain pelembab kulit wajah, Anda juga bisa mengaplikasikan body lotion pada kulit tubuh secara teratur karena hal ini dapat mengunci kelembapan alami kulit. Oleskan body lotion setelah mandi dan sebelum tidur.
Dengan cara sederhana diatas, pastinya Anda akan terhidar dari masalah kulit kering, kusam dan bersisik. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.

tags : cara menghilangkan kulit bersisik pada wajah, cara mengatasi kulit kering bersisik dan gatal, kulit kering bersisik dan keriput, cara mengatasi kulit busikan, mengatasi kulit kaki kering dan hitam, cara menghilangkan kulit bersisik pada betis, kulit bersisik putih, kulit kering bersisik di leher

Thursday, May 11, 2017

Puasa Berikan 5 Manfaat Ini untuk Kecantikanmu

IntipsLagi - Puasa memang bikin lemas, tapi tahukah Anda jika dilaksanakan dengan penuh keikhlasan, puasa tidak hanya mendatangkan pahala tapi juga berbagai manfaat luar biasa, salah satunya untuk kecantikan. Padahal bukan rahasia lagi jika ingin kulit mulus, rambut dan kuku indah serta tubuh langsing, kita harus rela mengeluarkan budget yang tidak sedikit. Namun semua keistimewaan tersebut bisa kita dapatkan sekaligus hanya dengan puasa. Wow, menakjubkan sekali, bukan? Ternyata ketika seseorang puasa, maka tubuh akan memiliki kesempatan lebih banyak untuk meregenarasi sel-sel tubuh yang rusak dan mengoptimalkan fungsinya. Flek Kecoklatan Di Kulit Ganggu Penampilanmu? Cegah dengan 6 Cara Mudah Ini
manfaat puasa untuk kecantikan/http://www.revistagacetaudio.es/

Hem, ingin tahu, kira-kira apa sajakah manfaat cantik yang bisa kita peroleh jika rajin puasa? Agar lebih jelasnya, simak informasinya berikut ini : Ini Alasan Kenapa Mata Kita Belekan Saat Bangun Tidur

Kulit lebih segar dan terlihat muda

Kulit kering dan kusam saat puasa memang sering terjadi, tapi hal ini hanya sementara. Karena saat puasa, proses regenerasi sel kulit menjadi lebih cepat sehingga kulit kusam dan kering akan langsung digantikan kulit yang segar dan lebih kencang.

Maksimalkan keluarnya racun melalui kulit

Puasa membuat proses detoksifikasi menjadi lebih maksimal, sehingga tubuh akna lebih sehat. Selain itu, proses pengeluaran racun juga membuat kulit lebih sehat dan jauh dari masalah yang mengganggu, seperti : gatal, jerawat, dan berbagai masalah kulit lainnya.

Menjaga berat badan ideal

Puasa membuat Anda lebih mampu mengendalikan nafsu makan sehingga berat badan ideal tak lagi impian.

Rambut dan kuku jadi lebih sehat dan kuat

Proses regenerasi sel sel tubuh yang berjalan sempurna sangat bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan kuku dan rambut yang lebih sehat dan kuat.

Lebih cantik hati dan jiwa

Puasa membuat seseorang lebih sabar dan bisa mengelola amarahnya dnegan baik serta membantu hilangkan sifat buruk di hati, seperti iri hati, sombong dna lainnya. Dengan bersihkan hati, maka inner beauty seseorang akan makin terpancar.
Setelah mengetahui banyaknya manfaat puasa untuk kecantikan Anda, pastilah Anda akan lebih bersemangat lagi menjalankan ibadah puasa. Selamat berpuasa yaa..

Tags : puasa mutih untuk kecantikan, manfaat berpuasa senin kamis, manfaat berpuasa di hari kelahiran, manfaat puasa bagi kesehatan organ tubuh, wajah wanita puasa senin kamis, manfaat puasa bagi kesehatan jasmani dan rohani, khasiat puasa nabi daud, manfaat puasa menurut islam

Friday, April 28, 2017

8 Makanan Ini Buat Rahim Anda Jadi Sehat dan Subur

IntipsLagi - Hampir semua pasangan akan merasa cemas, ketika sudah lama menikah namun tak kunjung dikaruniai momongan. Kebanyakan mata akan memandang wanita sebagai penyebab sulitnya memiliki keturunan, padahal tidak semua benar, karena lelaki juga bisa mengalami masalah kesuburan. Ternyata ada banyak hal yang menjadi pemicu masalah kesuburan, diantaranya : Penyebab Telapak Kaki Sakit Setelah Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya

Monday, April 17, 2017

Lakukan 7 Cara Ini Agar Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

IntipsLagi - Melahirkan normal tanpa jahitan bisa dikatakan sebagai prestasi luar biasa bagi wanita. Hal itu jelas, karena proses melahirkan normal itu sangatlah berat dan menyakitkan. Tidak semua wanita bisa tahan dan tenang menghadapi rasa sakit yang luar biasa pada saat bukaan 1-10. Akibat ketidak sabaran tersebutlah yang membuat wanita mengalami robekan pada area kewanitaanya. Robekan atau guntingan yang istilahnya dalam dunia kedokteran adalah episiotomy merupakan tindakan pengguntingan yang dilakukan guna melebarkan jalan lahir bayi. Proses pengguntingan tersebut memang tidak menyakitkan karena umumnya dokter akan memberikan anestesi local guna menghilangkan rasa sakitnya. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meminimalisir terjadinya robekan atau episiotomy, diantaranya adalah : Cara Alami Mengatasi Pori-Pori Kulit Kaki Besar

persalinan normal tanpa jahitan/http://www.bbc.com

1.    Pengetahuan tentang persalinan normal

Memiliki pengetahuan yang cukup tentang persalinan normal bisa menjadi bekal untuk menghadapi masa paling menegangkan tersebut. Ada beberapa tahapan dan proses yang harus dilalui dengan sabar agar persalinan bisa lancar tanpa jahitan. Jangan Lupa Siapkan 7 Hal ini Menjelang Persalinan

2.    Persiapan sebelum persalinan

Perispan yang matang akan membantu mensukseskan proses persalinan normal tanpa jahitan. Ada beberapa persiapan yang wajib dilakukan sebelum persalinan, salah satunya senan khusus ibu hamil yang bertujuan melatih otot-otot di sekitar jalan lahir.

3.    Memilih tempat bersalin yang nyaman

Memilih tempat bersalin wajib dilakukan agar Anda bisa mendapatkan tempat senyaman mungkin untuk menjalani persalinan yang lancar. Suasana yang tidak mendukung tentulah dapat mengganggu proses persalinan Anda.

4.    Kuatkan stamina sebelum persalinan

Persalinan normal membutuhkan waktu yang lumayan lama bahkan menguras tenaga. Oleh karena itu ibu harus memiliki stamina yang kuat agar terhindar dari pengguntingan. Banyak istirahat dan penuhi kebutuhan nutrisi saat trimester akhir kehamilan agar kondisi tubuh Anda senantiasa bugar.

5.    Buat diri Anda rileks saat persalinan

Ketegangan dan stress dapat menghambat proses persalinan, oleh karena itu pastikan Anda rileks dan tenang saat menjalani persalinan normal. Hal ini yang akan menghindarkan Anda dari jahitan saat persalinan.

6.    Jangan mengangkat bokong saat mengejan

Mengangkat pantat atau bokong saat mengejan termasuk hal yang harus dihindari karena dapat mengakibatkan terjadinya robekan yang luas pada jalan lahir. Hal ini terjadi karena tidak adanya penyangga yang mengakibatkan otot mudah sobek ketika Anda mengangkat bokong.

7.    Mengejanlah sesuai instruksi dokter

Jangan mengejan sebelum dokter mengistruksikannya, karena selain membuat tenaga Anda habis juga bisa memicu robekan pada jalan lahir. Maka itu, pastikan selalu turuti instruksi dari dokter atau bidan Anda agar persalinan lancar.
Dengan menerapkan beberapa tips diatas, semoga proses persalinan Anda bisa lancar dan tanpa mengalami robekan. Semoga bermanfaat!

Tags : tips melahirkan normal tanpa jahitan, rahasia lahiran normal, persalinan normal tanpa jahitan, persalinan normal tanpa sakit, lahiran normal tanpa robekan

Wednesday, April 12, 2017

Waspadai 8 Makanan Ini Buat Wanita Sulit Hamil

IntipsLagi - Kehamilan merupakan salah satu impian pasangan yang sudah menikah, namun sayangnya kehadirannya kadang tidak selalu sesuai dengan harapan. Bagaimana tidak, ada yang baru menikah, tapi langsung mendapatkannya, adapula yang harus menunggu beberapa waktu lamanya, bahkan yang paling mencemaskan adalah ketika sudah bertahun-tahun menikah tetap tak kunjung datang. 6 Cara Mudah Atasi Kulit Kaki Kering dan Bersisik

Tuesday, April 11, 2017

Jangan Lupa Siapkan 7 Hal ini Menjelang Persalinan

IntipsLagi - Ketika kehamilan sudah masuk minggu-minggu terakhir menjelang persalinan, pastilah timbul rasa cemas dan takut. Hal itu sangatlah wajar, apalagi pada ibu yang baru pertama kalinya menjalani kehamilan. Umumnya, kecemasan terjadi karena ibu hamil merasa kurang persiapan dalam menyambut persalinan. Apa sajakah yang harus disiapkan oleh ibu hamil menjelang persalinan? Ternyata ibu hamil tidak hanya wajib mempersiapkan perlengkapan persalinan secara fisik, tapi juga psikis, juga dukungan dari orang-orang tercinta. 7 Tips dan Cara Agar Terhindar dari Anemia saat Menstruasi

Lima Alasan Kenapa Ibu Hamil Terlihat Cantik

IntipsLagi - Pernahkah Anda berpikir, kenapa ibu hamil terlihat lebih cantik? Ternyata tidak hanya Anda, karena ada banyak orang yang bisa merasakan perubahan drastis pada wanita hamil, yang salah satunya adalah aura kecantikannya lebih keluar dibandingkan sebelum hamil. Sayangnya, yang dirasakan sebagian ibu hamil justru sebaliknya, perubahan bentuk tubuh selama hamil, dari mulai perut yang mengembang, hilangnya pinggang ramping, munculnya strectmark dan topeng kehamilan justru mengurangi rasa percaya diri. Hindari memelihara ketakutan dan kecemasan tersebut, karena justru menyebabkan  munculnya pregnancy blues atau perasaan sedih akibat kehamilan. Yang terbaik tentunya berpikir positif, karena tidak hanya membuat kehamilan Anda berjalan lancar, tapi membuat aura kecantikan Anda semakin menguat. Penyebab Urine Berbau Tajam dan Cara Mengatasinya
Ibu hamil cantik

Monday, April 10, 2017

Lakukan 7 Cara Ini Untuk Mencegah Stretchmark Saat Hamil

IntipsLagi - Kehamilan merupakan anugerah terindah bagi setiap wanita. Seiring bertambahnya usia kehamilan, ibu hamil akan mengalami beberapa masalah, salah satunya stretchmark. Strecthmark sendiri merupakan satu kondisi dimana kulit mengalami trauma akibat peregangan yang berlebihan pada kulit. Awalnya, kulit ibu hamil akan terlihat seperti guratan kemerahan yang disertai rasa gatal. Rasa gatal tersebut akan membuat ibu hamil ingin sekali menggaruknya, padahal menggaruk kulit justru membuat kondisi kulit semakin memburuk. Lakukan 7 Cara Mudah Ini Untuk Atasi Rambut Rontok karena Patah

Saturday, April 8, 2017

Lakukan 5 Cara Ini Agar Bisa Tidur Nyenyak Meski Hamil Besar

IntipsLagi - Saat kehamilan memasuki trimester ketiga, umumnya ibu hamil akan mengalami beberapa masalah yang membuatnya susah tidur. Hal itu sangatlah wajar, karena kondisi perut ibu hamil semakin membesar dan gerakan janin semakin lincah. Meski begitu, istirahat yang cukup harus dilakukan ibu hamil untuk menjaga kesehatan diri dan janin dalam kandungan. Tapi bagaimana ibu hamil bisa tidur dengan nyenyak jika beberapa masalah siap mengganggu tidurnya. Tidak perlu cemas, karena dengan beberapa tips cerdas, ibu hamil bisa tidur dengan lelap meskipun perutnya sudah membesar. Penuhi Tujuh Nutrisi Penting Ini Agar Cepat Hamil

Tujuh Cara Hilangkan Rasa Sakit Saat Melahirkan Normal

IntipsLagi - Anda bersiap menjalani persalinan? Hampir semua wanita mengidamkan proses persalinan normal, karena proses ini menandakan kesehatan ibu dan janin dalam kondisi baik. Namun begitu, banyaknya pendapat bahwa persalinan normal itu menyakitkan, membuat kebanyakan ibu merasa cemas dan takut menjelang persalinan berlangsung. Memang tidak bisa dipungkiri bahwa pada proses persalinan normal, akan ada tahapan-tahapan yang bisa dibilang menyakitkan bagi para ibu. Namun Anda tidak perlu merasa cemas atau takut, karena rasa sakit itu adalah proses yang nikmat menuju kebahagiaan yang luar biasa, yakni kelahiran sang buah hati tercinta. Suami! Ini 6 Alasan Kenapa Anda Wajib Menemani Istri Saat Melahirkan

Friday, April 7, 2017

Suami! Ini 6 Alasan Kenapa Anda Wajib Menemani Istri Saat Melahirkan

IntipsLagi - Melahirkan merupakan moment paling mendebarkan dalam kehidupan seorang wanita. Bahkan ada yang mengatakan jika moment ini merupakan pertarungan antara hidup dan mati. Dukungan orang-orang tercinta, terutama suami menjadi kekuatan tersendiri bagi seorang wanita. Mungkin tidak semua suami merasa kuat dan tegar ketika dihadapkan pada kenyataan, dimana isteri merasakan kesakitan yang amat sangat, bahkan kucuran air ketuban dan darah yang ikut melengkapi pemandangan dalam moment sakral ini. Meski begitu, para suami harus menguatkan hati untuk terus mendampingi istri dalam menghadapi moment paling bersejarah dalam hidupnya. Ternyata Ini 7 Penyebab Kaki Kram Pada Saat Tidur dan Cara Mengatasinya

Penuhi Tujuh Nutrisi Penting Ini Agar Cepat Hamil

IntipsLagi - Mendapatkan keturunan yang sehat dan sempurna menjadi salah satu tujuan pernikahan. Namun sayangnya tidak semua pasutri bisa dengan mudah mendapatkan keturunan. Ada pasangan yang harus menunggu beberapa tahun lamanya, baru mendapatkan kehamilan, adapula yang sudah berusaha sekuat tenaga namun tak juga mendapatkan hasil yang diinginkan. Sebenarnya, ada banyak hal yang menjadi penghalang kehamilan, salah satunya masalah kesuburan. Ketidaksuburan pasutri sendiri tidak hanya disebabkan oleh factor genetic, akan tetapi pola makan dan gaya hidup tidak sehat juga dapat menghambat kesuburan.
Subscribe to: Posts (Atom)