IntipsLagi - Saat menjalani kehamilan, seorang wanita pasti akan lebih berhati-hati
ketika beraktivitas. Hal itu jelas, karena mereka tidak menginginkan hal
buruk menimpa diri maupun janin dalam kandungannya. Dibandingkan
berdiri, duduk merupakan salah satu aktivitas yang banyak dipilih oleh
ibu hamil. Memang sich, dibandingkan berdiri, duduk termasuk hal yang
bisa dibilang nyaman. Namun tahukah Anda, jika duduk terlalu lama juga
kurang baik, bahkan mengandung efek negatif bagi ibu hamil dan janin? Penyebab Keguguran Saat Hamil Muda dan Cara Mencegahnya
Ingin
tahu, apa sajakah efek negatif dari duduk terlalu lama bagi ibu dan
janin dalam kandungan? Simak langsung informasinya berikut ini :
Tekanan pada pinggul terlalu tinggi
Terlalu
lama duduk dalam kondisi perut yang membesar dapat mengakibatkan
tekanan yang berlebihan pada area pinggul ke bawah. Tekanan yang terlalu
tinggi sangat berbahaya bagi pembuluh darah, karena dapat mengakibatkan
kram perut secara terus menerus. Penting! Ternyata Mandi Matahari Berikan 4 Manfaat Ini Pada Bayi Baru Lahir
Meningkatnya tekanan dapat tulang belakang
Terlalu
lama duduk saat hamil dapat mengakibatkan tekanan berlebihan pada
tulang belakang. Akibatnya, ibu hamil akan mengalami sakit pada punggung
akibat pengeroposan tulang.
Terhambatnya aliran darah menuju janin
Terlalu
banyak duduk dapat menyebabkan menumpuknya aliran darah menuju kaki.
Jika tidak segera diatasi, hal itu dapat menimbulkan efek negative bagi
kesehatan janin dalam Rahim akibat terhambatnya aliran darah menuju
Rahim.
Mengakibatkan jenin tertekan
Selain
menyebabkan tulang belakang mengalami tekanan, kebiasaan duduk terlalu
lama juga membuat janin dalam kandungan mengalami tekanan. Akibatnya,
janin jadi susah bergerak dan hal itu tentu dapat menghambat tumbuh
kembang janin.
Posisi Duduk yang berbahaya bagi ibu hamil
Duduk
lama termasuk satu aktivitas yang sulit dihindari, terutama bagi ibu
bekerja. Nah, agar kesehatan ibu dan janin tetap terjaga, pastikan
hindari posisi duduk yang dapat membahayakan ibu hamil dan janin,
berikut ini :
• Duduk membungkuk, karena dapat menimbulkan tekanan yang berlebihan pada janin.
• Kaki
menggantung, karena dapat memicu peningkatan aliran darah menuju kaki
yang akibatnya kaki akan mengalami pembengkakan yang parah.
• Duduk
tanpa sandaran, karena membuat ibu hamil duduk dalam posisi membungkuk
yang berakibat meningkatnya tekanan pada tulang punggung.
Agar
aktivitas duduk tidak menimbulkan bahaya, pastikan ibu hamil menyelingi
dnegan aktivitas lain, misalnya : jalan-jalan, rebahan,berdiri untuk
merileksan otot, yang kaku akibat duduk terlalu lama, dan lain
sebagainya. Semoga informasi yang berjudul Efek Negatif Duduk Terlalu
lama Bagi Ibu Hamil dan Janin diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Tags : posisi duduk ibu hamil muda, posisi ibu hamil agar bayi tidak sungsang, posisi duduk ibu hamil saat naik motor, ibu hamil banyak tidur, hamil duduk di lantai, duduk lama saat hamil muda, posisi ibu hamil biar cepat melahirkan, bahaya ibu hamil tidur pagi hari
Loading...
Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Ibu Hamil dan Janin
4/
5
Oleh
kreasi mama punya cerita
