Gusi merupakan bagian tubuh yang penting, dimana ia menjadi tempat pertumbuhan gigi. Jika gusi tidak sehat, maka secara otomatis akan mengganggu proses mencerna makanan. Salah satu masalah gusi yang sering dialami banyak orang adalah gusi berdarah. Sayangnya Gusi berdarah seringkali dianggap biasa, bahkan banyak yang mengabaikannya. Padahal jika tidak ditangani dengan benar, gusi berdarah bisa berakibat fatal.
Untuk mengatasi gusi berdarah agar tidak menjadi masalah serius, simak beberapa tips sehat berikut ini :
Perbanyak asupan makanan yang kaya Vitamin C dan kalsium
Makanan kaya Vitamin C dan kalsium sangat dibutuhkan untuk membantu menutrisi gigi dan gusi, memperbaiki kerusakan gigi dan menyembuhkan gusi berdarah.
Membatasi makanan manis
Agar gigi dan gusi sehat, sebisa mungkin batasi konsumsi makanan manis. Karena makanan manis dapat memicu peradangan pada gusi dan kerusakan pada gigi.
Menjaga kebersihan gigi dan gusi
Salah satu cara untuk mencegah masalah pada gigi dan gusi adalah menjaga kebersihan dan kesehatannya.
Memilih sikat gigi yang tepat
Selain cara menyikat gigi yang benar, Anda juga harus memilih sikat gigi yang tepat untuk gigi dan gusi, yakni : lembut, halus dan tidak melukai gusi.
Hindari kebiasaan buruk yang melukai gusi
Hindari kebiasaan buruk yang melukai gusi, misalnya : menggunakan tusuk gigi sembarangan, mencongkel gigi dengan benda tajam, dan lain sebagainya.
Hindari mer*kok dan minum memabukkan
Selain merusak kesehatan, kebiasaan buruk tersebut dapat memperburuk kondisi kesehatan gigi dan gusi.
Periksa ke dokter gigi
Rutin memeriksakan kesehatan gigi secara rutin ke dokter gigi agar masalah Anda segera mendapatkan solusi yang tepat.
Loading...
Bahaya Gusi Berdarah yang Sering Diabaikan dan Cara Mengatasinya
4/
5
Oleh
Unknown
