IntipsLagi - Apakah Anda suka memasak makanan sendiri untuk keluarga tercinta? Di zaman yang serba instan seperti sekarang ini, ada banyak kemudahan yang ditawarkan kepada para ibu, salah satunya masalah makanan. Saat ini ada banyak jenis makanan instan yang pengolahan dan penyajiannya sangat praktis dan anti ribet, belum lagi warung-warung makanan siap saji yang menggoda, bahkan ada pula jasa antar makanan dari restoran yang siap memanjakan lidah keluarga kita setiap waktu. Meski begitu, apa iya kita selalu menggantungkan urusan perut keluarga kepada makanan-makanan luaran yang tidak jelas gizi dan juga higienitasnya? 6 Kebiasaan Ini Sebelum Tidur Ini Bikin Kulit Wajah Segar dan Cantik Alami
 |
| makanan rumahan//tw.123rf.com |
Meski sering dianggap ribet, namun memasak sendiri tetap menjadi pilihan terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi keluarga. Bahkan, dibandingkan mengonsumsi makanan di luar, ternyata makan masakan rumahan jauh lebih bermanfaat, terutama bagi kesehatan. Kira-kira apa sajakah manfaat mengonsumsi makanan rumahan? Agar lebih jelasnya, simak 7 Keuntungan Makan Masakan Rumah, berikut ini : Ini Alasan Kenapa Bayi Baru Lahir Memiliki Aroma Wangi
1. Lebih hemat
Dibandingkan makan di luar, memasak sendiri ternyata jauh lebih hemat. Bahkan, dengan budget yang biasa kita keluarkan untuk membeli 1 jenis makanan diluar, kita bisa membuat beberapa jenis menu di rumah. Penyebab dan Cara Obati Bokong yang Gatal Tak Tertahankan
2. Lebih terjaga kebersihannya
Masakan sendiri sudah jelas dibuat dari bahan pilihan dan diproses dengan cara yang higienis. Untuk makanan diluar, apakah kita yakin makanan tersebut dibuat dari bahan-bahan terbaik dan diproses secara higienis jugakah? Jika tidak yakin, maka sudah waktunya kembali ke makanan rumahan saja. Awas! 6 Kebiasaan Ini Sebabkan Wajah Kusam dan Menghitam
3. Terjaga nutrisinya
Masakan sendiri akan dimasak secukupnya sehingga akan habis pada hari itu juga, berbeda dengan masakan diluar yang kadangkala sudah diproses berkali-kali sehingga nutrisinya sudah rusak atau justru hilang. Ini Alasan Kenapa Bayi Baru Lahir Tidak Boleh Dibawa Keluar Rumah
4. Terhindar dari risiko penyakit
Selain tidak jelas diproses secara higienis atau tidak, ternyata makanan-makanan luaran seringkali ditambahkan zat-zat kimia berbahaya, seperti : MSG, garam, gula, dan bahan lain yang berlebihan sehingga memicu beberapa penyakit berbahaya dari mulai diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular dan lainnya.
5. Berat badan lebih terjaga
Ketika mengonsumsi makanan di warung/ rumah makan, kita tidak mungkin hanya mengonsumsi makanan utama saja, bukan? Pasti akan ada cemilan, kue, dan minuman manis atau yang lainnya. Mau tidak mau, kelebihan kalori akan membuat Anda mengalami kenaikan berat badan yang lebih cepat.
6. Makanan rumahan jauh lebih sehat
Dibandingkan makanan di luar rumah atau restoran, ternyata makanan rumahan jauh lebih sehat, karena lebih rendah lemak, kalori dan juga rendah gula. Hal ini tentu dapat mencegah risiko obesitas yang dapat mengantarkan Anda pada kondisi kesehatan serius.
7. Terhindar dari zat kimiawi yang tidak aman
Pada masakan sendiri, kita bsia saja memilih bahan-bahan yang terbaik dan berkualitas, tapi bagaimana dengan makanan di luar. Apakah Anda yakin makanan tersebut diolah tanpa menggunakan tambahan yang mengandung zat kimiawi yang tidak aman, seperti : saus, kecap, pengenyal, pengering, pengawet, pemanis, dan lainnya yang didalamnya terdapat zat-zat kimiawi berbahaya seperti boraks, formalin dan lainnya?
Karena makanan termasuk salah satu penentu kesehatan tubuh kita, maka sudah selayaknya kita selektif menjaga makanan yang masuk ke dalam tubuh kita. Jangan hanya karena ingin praktis dan nikmat, lantas kita rela mengorbankan kesehatan tubuh keluarga tercinta. Semoga bermanfaat!
Tags : Makanan rumahan, keistimewaan makanan rumahan, kenapa harus makan masakan rumahan, hindari diabetes dengan makan masakan rumahan, masakan rumahan lebih sehat, masakan rumahan lebih hemat
Karena makanan termasuk salah satu penentu kesehatan tubuh kita, maka sudah selayaknya kita selektif menjaga makanan yang masuk ke dalam tubuh kita. Jangan hanya karena ingin praktis dan nikmat, lantas kita rela mengorbankan kesehatan tubuh keluarga tercinta. Semoga bermanfaat!
Tags : Makanan rumahan, keistimewaan makanan rumahan, kenapa harus makan masakan rumahan, hindari diabetes dengan makan masakan rumahan, masakan rumahan lebih sehat, masakan rumahan lebih hemat
Loading...
7 Keuntungan Makan Masakan Rumah, Salah Satunya Cegah Diabetes
4/
5
Oleh
kreasi mama punya cerita
