IntipsLagi - Pernah merasakan nyeri yang menyiksa akibat asam urat tinggi? Saat asam urat tinggi, seseorang akan mengalami kondisi yang sangat menyakitkan karena terasa nyeri yang snagat berat bahkan sampai membuat sulit berdiri. Kadar asam urat dalam tubuh bisa meningkat cepat akibat konsumsi makanan yang banyak mengandung asam. Akibatnya terjadilah penumpukan asam urat pada persendian sehingga terasa kaku dan nyeri hebat. 5 Cara Tradisional Ini Bikin Alis Anak Tebal
 |
| nyeri akibat asam urat/http://www.dailymotion.com |
Makanan Penyebab Asam Urat melonjak
Ada beberapa jenis makanan yang menyebabkan asam urat meningkat, diantaranya : kepiting, udang, kuning telur, daging kambing, daging sapi, jeroan, otak, babi, bayam, daun singkong, dan masih banyak yang lainnya. Sebagai gantinya, Anda bisa mendapatkan dari sumber protein lain yang lebih sehat, seperti : putih telur, ikan tuna, salmon, sumber protein nabati, dan lainnya. Tips dan Cara Mudah Membuat Minyak Kemiri, Dijamin Hasilnya Lebih Banyak
Cara alami turunkan asam urat tinggi
Masalah nyeri akibat asam urat harus segera diatasi dengan baik agar tidak sampai menyebabkan masalah lain yang lebih serius. Ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan nyeri akibat asam urat tinggi, diantaranya :
1. Konsumsi buah dan sayuran
Buah dan sayuran bisa membantu melancarkan pencernaan dan proses sirkulasi sehingga ampuh meluruhkan asam urat yang mengendap di tubuh.
2. Banyak minum air putih
Minum air putih yang cukup setiap hari membantu melancarkan aktivitas ginjal dan kandung kemih sehingga semakin banyak zat purin yang terbuang dari tubuh.
3. Olahraga ringan
Olahraga juga membantu melarutkan asam urat dari dalam tubuh, maka itu lakukan olahraga ringan, seperti : yoga, bersepeda, jalan kaki, dan lainnya.
4. Konsumsi bawang putih
Mengonsumsi bawang putih sebanyak 3-4 siung secara rutin bermanfaat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
5. Konsumsi buah ceri
Selain bawang putih, Anda juga bisa menurunkan buah ceri karena kandungannya dapat mengurangi nyeri akibat asam urat.
6. Kombinasi madu dan cuka apel
Mencampurkan madu dan cuka apel juga berkhasiat menurunkan kadar asam urat sehingga nyeri bisa berangsur-angsur membaik.
7. Anggur
Kandungan nutrisi pada buah anggur bermanfaat meluruhkan racun dan cristal asam urat yang menyebabkan nyeri tubuh.
Saat nyeri akibat asam urat tinggi, Anda bisa segera melakukan langkah antisipasi diatas. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Saat nyeri akibat asam urat tinggi, Anda bisa segera melakukan langkah antisipasi diatas. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Loading...
Baca Juga
Bukan Hanya Makanan, Ternyata 6 Hal Ini Juga Sebabkan Kolesterol Tinggi
IntipsLagi - Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan kolesterol, bukan? Ya, kolesterol merupakan salah satu penyebab 
Makanan yang Wajib Dihindari Jika Ingin Perutmu Langsing dan Rata
IntipsLagi - Hampir semua orang pasti ingin memiliki perut yang langsing tanpa tumpukan lemak. Selain terlihat menarik
Jangan Salah! Ini Cara Sederhana Atasi Anak Sembelit Atau Sulit Buang Air Besar
Pernahkah anak Anda mengalami susah buang air besar atau sembelit? Sembelit bisa menimpa siapa saja, kapan saja tanpa 
Waspada, Ini Ciri-Ciri Rambut Rontok Akibat Penyakit Berbahaya
IntipsLagi - Pernah mengalami rambut rontok? Rambut rontok disebabkan banyak hal, dari mulai kurang vitamin, kurang me
Sering Kesemutan Saat Duduk Terlalu Lama? Jangan-Jangan…
IntipsLagi - Pernah merasakan kesemutan atau mati rasa ketika duduk terlalu lama? Duduk terlalu lama dalam posisi tert
Minum Jus Ini Setiap Pagi Bantu Cegah Diabetes Lebih Dini
IntipsLagi - Siapa sich tidak ingin terhindar dari penyakit diabetes? Seperti yang kita tahu, penyakit diabetes bisa b
6 Cara Alami Sembuhkan Nyeri Asam Urat yang Menyiksa
4/
5
Oleh
kreasi mama punya cerita
