Tahukah Anda betapa pentingnya fungsi ginjal bagi tubuh Anda? Ginjal termasuk organ tubuh yang sangat penting karena selain bertugas menyaring darah, juga menyaring racun tubuh, menyerap mineral dan masih banyak yang lainnya. Menjaga ginjal agar selalu berfungsi sempurna harus dilakukan, karena bisa dibayangkan betapa banyak masalah kesehatan yang siap menimpa Anda akibat tidak berfungsinya ginjal. Tangan Sering Basah karena Keringat? Ini Cara Mengatasinya
Ginjal/arrahmah.com
Menjaga kesehatan ginjal bisa dilakukan dengan cara menghindari hal-hal yang berpotensi membuat ginjal rusak. Mungkin kerusakan ginjal tidak akan terjadi secara langsung, tapi bertahap hingga tanpa Anda sadari ginjal Anda sudah berkurang fungsinya/mengalami kerusakan parah. Ternyata selain makanan, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari menjadi pemicu kerusakan ginjal. Agar lebih jelasnya, simak 7 Kebiasaan Sehari-Hari yang Dapat Merusak Ginjal berikut ini : Cara Alami Cerahkan Bekas Gatal yang menghitam
1. Kekurangan Vitamin dan mineral
Memenuhi kebutuhan Vitamin dan mineral harian sangat bagus untuk kesehatan tubuh, termasuk ginjal. Sebaliknya, kekurangan nutrisi tersebut dalam jangka waktu lama tentu dapat mengundang masalah kesehatan, termasuk ginjal. Untuk itu, pastikan penuhi kebutuhan nutrisi haria Anda. 7 Keuntungan Makan Masakan Rumah, Salah Satunya Cegah Diabetes
2. Kurang minum air putih
Air putih sangat membantu kinerja ginjal dalam menyaring darah dan menghilangkan racun. Kurangnya cairan akan membuat darah mengental dan memperberat kerja ginjal dalam menyaring racun tubuh. Untuk itu, pastikan penuhi kebutuhan cairan ya! Bahaya Mencampur Susu dengan Buah-Buahan
3. Suka makan asin
Makanan asin dapat menyerap cairan tubuh dan mengakibatkan tekanan darah tinggi. Jika dibiarkan, kondisi tersebut bsia membebani kinerja ginjal.
4. Kebiasaan Menahan kencing
Menahan kencing menyebabkan tekanan pada ginjal dan membuat racun yang seharusnya dikeluarkan melalui urin justru mengendap dan mengkristal pada ginjal dan saluran kencing. Akibatnya ginjal akan mengalami penurunan fungsi bahkan kerusakan, misalnya : gagal ginjal, batu ginjal dan lain sebagainya.
5. Mer*kok
Racun dalam r*kok bisa masuk ke dalam pembuluh darah dan mengganggu sirkulasi darah di beberapa organ penting dalam tubuh, termasuk ginjal.
6. Konsumsi zat gula berlebihan
Konsumsi gula berlebihan tidak hanya memicu diabetes, tapi juga kerusakan ginjal. Untuk itu, pastikan bijak mengonsumsi gula yaa…
7. Minuman tidak sehat
Banyak minuman tidak sehat yang dapat merusak ginjal, diantaranya : kopi, minuman berenergi, minuman bersoda dan lain sebagainya. Minuman tersebut membuat ginjal harus bekerja lebih keras, sehingga jika terus menerus maka bersiaplah mengalami kerusakan ginjal.
Semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk kita semua
Tags :
Semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk kita semua
Tags :
makanan dan minuman yang dapat merusak ginjal, jenis obat yang dapat merusak ginjal, makanan yang dapat merusak organ tubuh, makanan yang menyebabkan gagal ginjal, 15 kebiasaan merusak ginjal, lima makanan perusak ginjal, makanan penyebab ginjal rusak, nama obat perusak ginjal
Loading...
7 Kebiasaan Sehari-Hari yang Dapat Merusak Ginjal
4/
5
Oleh
Unknown
